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INSTITUTO AMERICANO de Enseñanza Técnica
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Objectives
Aprender desde Flexiones, Rotaciones, Bloqueos, métodos de respiración y relajación, hasta la clásica posición de loto. También aprenderá distintas posiciones, como las de pie, las flexionadas, la de cobra y las de equilibrio.
Course description
-Flexiones y Rotaciones
-Bloqueos, Relajación y Respiración
-Posición de Loto
-Asanas de Pie y Flexionadas
-Posición de Cobra y de Unión Psíquica
-Asanas de Flexión y Parada de Cabeza
-Asanas de Flexión y en Equilibrio
-Cobra en Ataque, Asanas Avanzadas y Mudras
