ObjectivesAprender ejercicios de fortalecimiento, de rotación, de tracción y de resistencia. También sabrá que alimentación es la más adecuada para que los senos permanezcan firmes y, sobre todo, que adquieran una postura juvenil a toda edad.
Course descriptionEste curso Ofrece:
-Los Senos y los Pezones
-Posiciones Básicas
-Los Senos y la Actitud
-Rutina Diaria -Ejercicios y Alimentación
-Agua, Semillas, Vitaminas y Minerales
-Aeroterapia, Helioterapia y Ejercicios Musculares
-Uso del Sujetador
-Ejercicios de Fortalecimiento
-Ejercicios de Rotación, Tracción y Resistencia -Ejercicios Isométricos